237700
Książka
W koszyku
Zdrowy perfekcjonizm : wylecz się z "muszę" i "powinienem" / Clarissa W. Ong, Michael P. Twohig ; przekład: Aleksandra Adamczewska. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2024. - 231, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Ong Clarissa W. Autor Twohig Michael P. Autor Adamczewska Aleksandra Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Perfekcjonizm (psychologia) Samoakceptacja Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Uczucia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Jeśli uważasz się za perfekcjonistę, prawdopodobnie czujesz dumę z tej cechy swojego charakteru. W końcu zawsze dajesz z siebie sto procent, a tylko tak można osiągnąć cel! Ale czy na pewno? Ciągłe dążenie do ideału bywa także przyczyną nieuzasadnionej samokrytyki i nadmiernego stresu, często prowadzi do wypalenia oraz niszczy relacje z bliskimi.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Anxious perfectionist : how to manage perfectionism-driven anxiety using acceptance and commitment therapy, 2022
Uwaga ogólna
Tytuł oryginału: The anxious perfectionist : how to manage perfectionism-driven anxiety using acceptance and commitment therapy.
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia na stronach 229-230.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Protected by ALTCHA
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej