SOWA OPAC : Sądecka Biblioteka Publiczna im. Józefa Szujskiego w Nowym Sączu - Mózg - jelita

Book

In basket

rate

Mózg - jelita - układ odpornościowy / Emeran Mayer ; przekład Dariusz Rossowski. - [Wydanie I]. - Łódź : Feeria, 2021. - 374, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Author

Mayer Emeran Autor Rossowski Dariusz Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Flora bakteryjna jelit Jelita Mózg Odżywianie Uczucia Żywność

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Medycyna i zdrowie

Dr Emeran Mayer, który już wcześniej dowiódł naukowo, że drobnoustroje jelitowe, modulując pracę i strukturę naszego mózgu, wpływają na nasz nastrój i podejmowane decyzje, pokazuje tu, że mózg i przewód pokarmowy są ściśle powiązane z układem odpornościowym i że procesy zachodzące we wszystkich elementach tej triady nieuchronnie wpływają na siebie nawzajem. Oprócz przystępnie przedstawionej wiedzy na temat funkcjonowania trzech najważniejszych układów organizmu znajdziesz w tej książce jednak także całą masę praktycznych wskazówek, jak poprawić stan swojego zdrowia poprzez dbanie o mikrobiotę (w tym zbiór przepisów na poszczególne posiłki w ciągu dnia!). Dzięki nim usprawnisz działanie swojego mózgu oraz zmaksymalizujesz szanse na uniknięcie zarówno infekcji zakaźnych, jak i przewlekłych chorób cywilizacyjnych. A przestrzegając zasad sformułowanych przez autora, przyczynisz się także do odwrócenia procesów, które niszczą naszą planetę.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia dla dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Gut- immune connection, 2021

General note

Na okładce: Wpływ codziennych nawyków na zdrowie, nastrój i planetę.

Tytuł oryginału: The gut- immune connection.

Funding information note

Dofinansowano ze środków Ministra Kultury, Dziedzictwa Narodowego i Sportu, w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025.